Deine persönliche
Ernährungsrevolution
beginnt hier!
Balance finden, Gesundheit leben
Das alles! (und noch viel mehr …) – warum Holistische Ernährung deine Lösung sein kann.
Ganzheitlich
Ein gesunder Geist im gesunden Körper ist keine Selbstverständlichkeit – aber beides liegt in deiner Hand.
Präventiv gesund
Lege heute den Grundstein für eine gesündere – Zukunft.
Individuell angepasst
Wünsche, Lebensführung, Alter, Vorerkrankungen, Ängste und Glaubenssätze – alles fließt in dein Ernährungscoaching ein.
Weniger gestresst
Eine ausgewogene Ernährung kann Stresshormone reduzieren – ganzheitliche Ernährungsberatung nimmt den Druck aus dem Thema.
Vela Life - Holistische Ernährungsberatung



Kannst du dir ein unbeschwertes, gesundes Leben vorstellen?
Eines, in dem Ernährung nicht Pflichtprogramm, sondern dein individueller Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbstbewusstsein ist?
Ich weiß, dass das funktionieren kann, ohne Verbote und Unsicherheiten. Lass uns gemeinsam wieder mehr Leichtigkeit, Lebenslust und Neugier in deinen Ernährungsalltag bringen. Im Fokus meiner Arbeit stehst du als Mensch, mit deinen Bedürfnissen, Wünschen und auch Schwächen. Egal ob du Beschwerden lindern, dich voller Energie fühlen oder den Grundstein für ein gesundes und langes Leben legen möchtest: Gemeinsam finden wir einen Weg, DEINEN Weg.
Die Endlosschleife Gesundheit
Auch ich hatte seit meiner frühen Kindheit Gesundheitsprobleme. Daher versuchte ich immer Gesundheit auf natürlichem, ganzheitlichem Weg zu finden. Fündig wurde ich bei der Schweizer Akademie der Naturheilkunde, bei der ich holistische Ernährungscoaching- und Beratung erfolgreich studierte. Hier lernte ich den Körper, den Geist als Ganzes zu sehen und zu verstehen. Der gesunde Organismus braucht eine individuelle gesundheitsfördernde Ernährung. Ganzheitliche Ernährungskonzepte in diesem Studium sind unerlässlich und fundamental.
Von der Beantwortung der Frage „Wie ernähre ich mich gesund?“ bis zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts, von ausbalancierten Dysbiosen (Ungleichgewicht der Darmflora) bis hin zum Umgang mit Unverträglichkeiten und vielem mehr entwickle ich individuelle Strategien für meine Kunden. Immer maßgeschneidert auf Blutgruppe, Lebensumstände, Körper und Geist.


Warum persönliche Beratung zählt - wie die Zusammenarbeit abläuft
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen, definieren Wünsche und Ziele und besprechen Ablauf und Kosten der Beratung. Auf Basis des Gesprächs und eines Fragebogens zu deinen gesundheitlichen Daten erstelle ich deinen persönlichen Ernährungsplan und Maßnahmenkatalog, den ich dir persönlich und ausführlich erläutere.
Standard-Computerauswertungen gibt es bei Vela Life nicht. Auch deine Fortschritte und etwaige Anpassungen besprechen wir in regelmäßigen Treffen nach deinem Zeitplan. Grundsätzlich erkläre ich dir alle Veränderungen und warum ich welche Empfehlungen gebe. Damit du verstehen kannst was in deinem Körper passiert. Um Motivation zu schaffen und zu erhalten, ist mir Transparenz wichtig. Der beste Plan ist nutzlos, wenn er nicht umgesetzt werden kann.
Kontakt
Kundenstimmen
Mit der Zeit konnte ich bereits einigen Leuten helfen, ihre Stimmen helfen vielleicht auch dir.
Was ich sonst noch für dich tun kann:
Lebensmittelchecks
Vorratskammer- und Kühlschrank-Screening, gemeinsames Einkaufen und Etiketten lesen lernen
Auch gesund kann schmecken
Individuelles Kochtraining für spezielle Bedürfnisse (z.B. Diabetes Typ 2, vegan, vegetarisch), Brainfood und gemeinsames Kochen
Wie entrümple ich meinen Körper richtig?
Welcher Entgiftungstyp bist du? Verschiedene Detox-Systeme, Entgiftungstage oder Wochen
Entspannt kochen
Meal-Prep-Workshops, Schwangeren-, Baby- und Kinderernährung
Wie war das nochmal?
Themenabende und Vorträge zu aktuellen Ernährungsthemen, (Vela) Life Cooking
Journal
Hier findest du aktuelle Neuigkeiten rund um meine holistische Ernährungsberatung.
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